zondag 29 januari 2012

koud weekend goede afsluiting januari 2012

Zaterdag  vertrokken we met ca 12 elites en amateurs voor een ambitieuze training en Frans kon tevreden zijn want het ging behoorlijk hard richting het Laar. De oefeningen werden gehoorzaam afgewerkt en toen we in Boshoven aankwamen was ik blij. Rustig door het Laar betekent dan dat je met 35 door het gehuchtje rijdt en op de brug ging het gas er pas echt op, er werden snelheden van boven de 50 bereikt.
uiteindelijk kwamen we in Mierlo aan en ik miste gewoon de macht om nog een afscheidssprintje te trekken, ik draaide af op de Papenvoortse Heide en kwam behoorlijk krot thuis. Van Stratum jr. was er ook en die wist te melden dat ze na 2 uur en drie kwartier terug waren bij het clubhuis, en dat is echt wel snel te noemen voor de "grote lus"
Zondag stond voor de elites een herhaling op het programma en ik besloot om mee te gaan met de junioren en nieuwelingen alwaar een duurtraining op het programma stond die ons langs en door de ijskoude Peel zou voeren, via Laar, Meijel, Asten en Gemert. Hier werd toch stevig doorgereden, 31 en 5 minuten op kop was na gisteren meer dan genoeg, thuis stond de teller op 106, goede voorbereiding voor het trainingsweekend in Valkenburg, hopelijk is dan de kou weg

Geen opmerkingen:

Een reactie posten